MAQUIAGEM SIMPLES - DIA A DIA

MAKE SEREIA - CARNAVAL

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5 atitudes que facilitam a alimentação saudável

1. Procure conhecer os locais mais próximos de casa que comercializam alimentos in natura ou minimamente processados (frutas, legumes, verduras, grãos, carnes etc), como feiras livres, feiras de produtores, “sacolões”, mercearias, quitandas e "varejões". 
2. Ao iniciar as compras, escolha inicialmente os alimentos in natura ou minimamente processados para, depois, procurar os demais itens da lista.
3. Leia os rótulos das embalagens e procure identificar, principalmente, as quantidades de açúcar, sódio, gordura e fibras.
4. Depois das compras, separe um tempo para lavar folhas e legumes e porcionar as frutas e verduras, fatiar ou ralar porções de legumes e armazená-los em potes dentro da geladeira.
5. Para os lanches, é bom ter em casa frutas frescas, iogurtes naturais, leites, frutas secas e castanhas. Assim, na hora da fome, pode-se evitar os alimentos industrializados, ricos em gordura e açúcar.

Ministério da Saúde

Tempo ao Tempo - Lucas e Orelha

Já está contaminadoEu preciso descobrirUma solução pra você sairDo centro do pensamentoVou te remover, vou te esquecerPra nunca mais lembrar vocêPra nunca mais lembrar você♥☺☻♣♠

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Minhas dicas sobre diversas coisa, tutoriais e antes e depois de beleza !!

Vamos nos permitir.

UMA AFRONTA PODE SER A SUA PROMOÇÃO!

"No segundo ano de seu reinado, Nabucodonosor teve sonhos; sua mente ficou tão perturbada que ele não conseguia dormir."

Os desafios da vida são como trampolins que te impulsionam para um outro plano, mas, para dar certo, você precisa utilizar esse trampolim da maneira correta.

“Entenda que aquilo que hoje te humilha ou te entristece pode ser o que vai ser o gatilho para lançá-lo nos planos de Deus.”

Deus hoje me mandou uma palavra por meio do Blog Palavra do Dia, de coragem e principalmente de fé.

Que esse desafio,tristeza, decepção que estou sentindo devem ser enfrentado, e não esquecido pq é quando agente enfrenta o inimigo ou as coisas ruins que obtemos vitoria !!

Eu creio em Deus , mais que em mim mesmo, e sei que se ele diz que eu posso eu poderei, e irei fazer de tudo para dominar todas !! Desde ontem estava sentindo essa força,animo de enfrentar os desafios, obstaculos, orgulhos, magoas e etc. E hoje o senhor me respondeu por meio deste blog citado acima.

Gloria a Deus,

Ameem!!

Daniel Capítulo 2:1-6; 12-16

Por: Joel Pereira

Blog Palavra do dia

Thalia- Exagerado (Cover de Cazuza)